Första inlägget

Hejsan!

Tänkte gå igenom lite vad som är tanken med denna blogg!

För det första ska det vara en motivationshöjare till dig som känner att det här med träning är något jobbigt och tråkigt. Alla har vi perioder när träningen kommer väldigt långt ner på listan av saker man ska göra, trots att man vet hur viktigt det är och hur mycket bättre man mår efter att man tränat.

Denna blogg ska även fungera som en morot för min egen träning. Jag kommer lägga ut planerna för min egen träning samt hur väl jag uppfyller dessa mål.

Jag kommer dela med mig av olika tips och tricks jag har lärt mig under mina år med träning. Jag kommer lägga upp förslag på träningsövningar/program, både enkla och avancerade övningar.

Detta och mycket annat som kretsar kring träning kommer publiceras på sidan med jämna mellanrum.

För dig som letar efter ett riktigt bra magprogram kommer inte bli ledsen, inom en kort tid kommer jag visa ett program som jag lärde mig när jag pluggade i tyskland för några år sedan. Var en kille där som sysslat med bodybuilding som tippsade mig om detta program.

Det absolut bästa med detta program är att det funkar lika bra för dem som inte är så tränade som för dem som är elitidrottare. Är detta något du är intressarad av så titta in här om ett tag igen.

Ha d så gött så hörs vi snart!